🙌🏾¡Inicia tu camino hacia una vida más equilibrada y saludable! 🌿
Este 26 de marzo, el Centro Skinner te invita al Taller de Bienestar Emocional, donde exploraremos herramientas prácticas para reconectar con tu bienestar físico, mental y emocional.
¿Qué te espera?
Un espacio seguro, privado y lleno de recursos para ayudarte a liberar tu creatividad, mejorar tu bienestar psicológico y alcanzar la paz interior. ✨ A través de actividades prácticas y ejercicios de autogestión emocional, aprenderás a manejar el estrés, fortalecer tu autoestima y potenciar tu resiliencia. 💪
En este taller, identificarás y superarás los obstáculos emocionales que impactan tu vida diaria. Te acompañaremos a desarrollar una mentalidad positiva y a tomar control de tu bienestar emocional. 💫
Lo que viviremos:
✅Conexión contigo mismo a través del arte y la creatividad. 🎨💡
✅Técnicas prácticas para mejorar tu bienestar integral. 💪 ☮️
✅Un enfoque único que integra cuerpo, mente y emociones. 🧠💖
Detalles del evento:
🗓️ Fecha: miércoles 26 de marzo
🕛 Hora: 7:00 pm – 9:00 pm
📍 Ubicación: Centro Skinner, Miraflores
🔸 ¡Reserva tu lugar ahora!
Arte y Creatividad
¿Estás lista(o) para activar tu creatividad?
Te invitamos a un espacio lleno de exploración, juego y creatividad, donde, a través del cuerpo, las palabras y los sentidos, descubrirás todo lo que el arte tiene para ofrecerte.
Este lugar ha sido pensado especialmente para tu bienestar integral, brindándote la oportunidad de disfrutar de un proceso creativo que te permitirá conectar contigo mismo(a) y activar esos recursos internos que te ayudarán a ver tu cotidianidad desde una nueva perspectiva.
Déjate sorprender por el arte. Ven a conectar, crear y disfrutar en un ambiente donde lo individual y lo colectivo se unen para ofrecerte una experiencia única.
¡Es tu momento para liberar tu creatividad y vivir una experiencia transformadora!
Ruteando nuestro Bienestar Psicológico
En este Espacio, los participantes recorrerán un camino hacia el bienestar psicológico, aprendiendo a identificar y superar los obstáculos emocionales y mentales que afectan su calidad de vida. A través de herramientas prácticas, ejercicios de auto-reflexión y técnicas de autogestión emocional, los asistentes desarrollarán habilidades para mejorar su bienestar integral. Se trabajará en la construcción de una mentalidad positiva, la mejora de la autoestima, la gestión del estrés y la resiliencia ante adversidades. Este espacio invita a los participantes a tomar el control de su bienestar emocional, guiándolos paso a paso hacia una vida más equilibrada, consciente y saludable.
Arte
Este espacio se centra en la canalización de sentimientos a través del arte, utilizando la analogía de colores cálidos y fríos para explorar emociones. A través de actividades creativas, los participantes aprenderán a identificar y expresar sus sentimientos, así como a plasmar situaciones fuera de su control, fomentando la aceptación y la reflexión personal. El objetivo es promover el autoconocimiento y la conexión emocional mediante la expresión artística.